Manchmal genügt ein Funke,
um ein Feuer zu entfachen.
Vorträge und Webinare,
die Ihr Bewusstsein
für ein gesünderes mentales Selbst entzünden
online
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60-90 Min.
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interaktiv
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praxisnah
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online + 60-90 Min. + interaktiv + praxisnah +
Vorträge und Webinare für Ihr Unternehmen
Rückenwind im Kopf
Mit mentaler Stärke schwierige Situationen meistern
Mental starke Persönlichkeiten zeichnet eine optimistische Lebenshaltung trotz widriger Umstände aus. „Was immer auch kommt, ich mache das Beste daraus!“ – Diese innere Haltung können Sie trainieren.
Perfekt unperfekt
Mit Selbstzweifeln und Perfektionismus konstruktiv umgehen
Dieser Vortrag untersucht die Ursachen und Auswirkungen von Selbstzweifeln und Perfektionismus. Sie lernen, wie Sie Selbstzweifel erkennen und bewältigen können und wie Sie eine gesündere Beziehung zu sich selbst und Ihren Leistungen aufbauen.
Emotionale Fitness
Stärken Sie Ihr seelisches Immunsystem
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und uns täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert, ist unsere emotionale Fitness entscheidender denn je. Erfahren Sie, wie Sie Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit im Alltag aufbauen und stärken können.
Vorträge und Webinare für Ihr Unternehmen
Machen Sie doch, was Sie wollen!
Ziele motivierend und wirkungsvoll definieren
Viele Menschen haben ganz ähnliche Wünsche, so zum Beispiel mehr Sport zu treiben, Gewicht zu verlieren oder befördert zu werden. Nicht jeder gedachte Wunsch führt dann auch zu Handlungen, die das Gewünschte in erreichbare Nähe rücken. Erfahren Sie, wie aus vagen Wünsche klare Ziele und dazu passendes Handeln werden.
Die Kraft eines positiven Selbstbilds
Wie unser Denken beeinflusst, ob wir wachsen oder stillstehen
Haben Sie Schwierigkeiten, Veränderungen in Ihrem Leben zuzulassen oder sich an neue Umstände anzupassen, weil Sie an festgelegten Vorstellungen über sich selbst festhalten? Die Antwort könnte in Ihrem Selbstbild liegen. Lernen Sie, wie Sie ein positives und sich stetig weiter entwickelndes Selbstbild entwickeln.
Sie haben einen Webinar-Wunsch?
Hier ist Platz für Ihre eigenen Ideen
Haben Sie ein Thema vermisst? Gibt es gerade einen aktuellen Anlass in Ihrer Firma, der individuell beleuchtet werden sollte? Ich freue mich über Ihre Anregungen und Vorschläge, um gemeinsam mit Ihnen die mentale Gesundheit in Ihrem Unternehmen in den Fokus zu rücken und zu stärken.
Impulse für Ihre Führungskräfte
Die stresskompetente Führungskraft
Wie Sie als Führungskraft zu einem gesunden und entspannten Arbeitsklima beitragen
Stehen Sie im Spannungsfeld des Führungsalltags und spüren Sie Druck von allen Seiten? In diesem Webinar beschäftigen wir uns mit persönlichen und Team-Stressmustern, identifizieren Stressfaktoren und lernen, wann Arbeitsstress wahrscheinlich ist. Erfahren Sie, wie Sie proaktiv Stress reduzieren und so ein entspanntes, gesundes Arbeitsklima fördern.
Menschen für Veränderungen gewinnen
Widerstände erkennen und Akzeptanz schaffen
Vom Einzel- ins Großraumbüro? Eine neue Führungskraft? Eine neue Aufgabe? Wenn große oder manchmal auch kleine Veränderungen anstehen, sind die Reaktionen der Menschen selten sprudelnd vor Begeisterung. Das Webinar gibt Impulse, wie Sie Ihre Veränderungsprojekte reibungsloser und erfolgreicher gestalten können, indem Sie die beteiligten Menschen für die Veränderung gewinnen.
Das Unsichtbare sichtbar machen
(Lebens-) Krisen und Suizidalität im Berufskontext
Krisen und Suizidalität sind sensible, oft auch tabuisierte und gleichzeitig essenzielle Themen im Arbeitsumfeld. In diesem Webinar bekommen Sie Informationen über Risikogruppen, Auslöser suizidaler Krisen und mögliche Warnsignale. Wir hinterfragen gängige Thesen zu Suizidalität und machen Mut, genauer hinzuschauen.
